بعض ما يخص الشعر

 شعرنك معرض للتلف بسهولة في اسلوب حياتك الحديث، لذا نقدم لك أهم طرق العناية بالشعر للحفاظ على شعر جميل، حيوي وصحي.

- الأسماك والجوز يحافظون على شعر صحي وقوى ويعطونه الحيويه والنشاط

هذه العناصر الغذائية التي تعد مفيدة للجسم والشعر، هي مفيدة أيضا لنمو شعر صحي وأكثر قوة.

لذا تناول سمك والجوز،  فهي غنية بالبروتين وامغا 3 الذي يساعد على صحة فروة الشعر وايضا جلد البشره.

الخضروات الورقية، (مثل الجرجير) الجزر والفاصوليا  مفيدة أيضا في طرق العناية بالشعر ولبناء شعر قوي وبشره ناعمه.

- المياه النقية تجعل للشعر لمعان ساحر وتنظف البشره

قد تقوم المياه صاحبت الحراره العاليه بتجريد فروة الرأس من الزيوت التى تقوم فروة الراس بافرازها  التي تغذيها والتي تستخدم كمنعمات طبيعية وهذا سيؤدي الى اختفاء البريق الطبيعي للشعر. 

هذا لا يعني أنه عليك تحمل الاستحمام بالماء البارد، ولكن بدلًا من ذلك، استخدم المياه الفاترة لغسل الشعر واحرص على تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر بالشامبو.

- يساعد البروتين على علاج الأطراف المتقصفة

إذا كنت غالبًا ما تستخدمين أدوات تصفيف الشعر الساخنة، مثل مجفف الشعر أو ملمس الشعر ، فأنت تسببين تلف الطبقة الخارجية التي تحمي الشعرة وهذا يؤدي لتكون الاطراف المتقصفه.

يوجد في السوق منتجات تصفيف الشعر كثيره وهى تساعد على إصلاح هذا التلف.

ابحث عن طرق العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين فهي تساعد على إصلاح الأطراف المتقصفة. هذه العملية تبقى فقط حتى غسل الشعر في المرة المقبلة، ولذلك يجب استخدامها بانتظام.

- اذا تعاني من قشرة الرأس؟ فتجنب الزيوت

قشرت الراس ناجمة عن مشكلة في فروة الرأس. 

تدليك فروة الرأس بالزيت قد يؤدي الى تفاقم الوضع وازدياد القشره فى الشعر. أفضل حل هو استخدام الشامبو الذي يحتوي على علاج لقشرة الرأس أو الشامبو الذي يتم شراءه دون وصفة طبية أو مع وصفة طبية.

اترك الشامبو لمدة خمس دقائق للتأكد من امتصاصه في فروة الرأس ويجب التأكد من غسله جيدًا.

وايضا المياه الساخنه عند الاستحمام كما تكلنا عنها من قبل .

- عدم استخدام مجففات الشعر ذات درجة الحرارة العالية

قد تتوقع ربما أن مجفف الشعر ذو درجة حرارة عالية سيوفر عليك بضع دقائق من العناية الروتينية، ولكن استطلاع المستهلك فحص ووجد أن جميع مجففات الشعر بكل الطاقات تجفف الشعر بنفس الوتيرة تقريبًا.